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ちりつもダイエット ちりも積もれば脂肪は消える！/単行本

作家 ： EICO
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この商品の詳細

出版社
学研プラス
出版社シリーズ
ISBN
4058016299
サイズ
単行本
発売年月日
2021年05月01日

この商品の紹介

ちりつもで太ったなら、ちりつもでヤセればいい！　野菜は生で食べる、利き手を使わずに食べる、つま先で階段を昇る…。食事から運動まで、１日１ミッションでヤセられる９５の方法を紹介。書き込めるすごろくカレンダー付き。

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