この商品の詳細
- 出版社
- 新泉社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4787721082
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年04月01日
この商品の紹介
ヨーガとは自分の背後に常に控えているものを識るアートである－。瞑想とプラーナヤーマ（呼吸法）とアーサナ（姿勢）。ヨーガ指導者の著者がハタヨーガの思想と技術の本質をわかりやすく解説。イラスト付きの実技指導も収録。
いのちが目覚める原初のヨーガ 解説と実技/単行本
1,480
円(税込)
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