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つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ 整形外科医がすすめる/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4048969734
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年03月01日
この商品の紹介
内臓や筋肉を包んでいる結合組織「ファシア」をやわらかくほぐせば、痛みやこりが消える！ ファシアを刺激することで、こりや痛みを改善する簡単ストレッチをイラストで紹介。症状別ストレッチやＮＧ習慣も掲載。
つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ 整形外科医がすすめる/単行本
470
円(税込)
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