この商品の詳細
- 出版社
- 世界文化ライフケア
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4418211142
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年04月01日
この商品の紹介
歩くのに必要な筋肉をつける、足指力を鍛える、靴底の減り方で歩き方の癖を知る…。一生歩き続けられる体になるために必要なことを、５人の名医がわかりやすく教える。チェック欄あり。『わたし時間』掲載を加筆し書籍化。
一生歩ける体になる！これだけ筋トレ 5人の名医による1分メソッド/単行本
400
円(税込)
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