この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4391155655
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年03月01日
この商品の紹介
「太る食べグセ」をやめて「ヤセる食べグセ」に変えるだけ！ 著者自身が１年で８ｋｇ減を達成した「食べグセ」を数多く紹介。きれいにスッキリヤセる「食材選び」、１日５分からのストレッチや筋トレも収録。
食べグセリセットダイエット 手のひらひとつで変わる！/単行本
220
円(税込)
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