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オトナ女子のおうちセルフケア 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 秀和システム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4798064161
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年04月01日
この商品の紹介
急速な変化の時代にうまく適応して、健康に暮らすためには、自分自身を癒すセルフケアが欠かせない。日々の生活の中で閉ざしてしまいがちの五感を、ゆっくりと穏やかに回復するための小さなワークを紹介する。
オトナ女子のおうちセルフケア 自分を癒すマッサージ、瞑想、ストレッチ/単行本
550
円(税込)
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