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89shm
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お楽しみはこれから。ゴールは「いい人生」!死との向き合い方、心の持ち方、毎日の習慣。50万人の悩みを聞いてきた89歳シスターが贈る37のレッスン。
目次 :1 小さなことを面白がれば人生は大成功(人生をワクワクさせる「好奇心」をもち続ける。;YouTubeなどデジタルを味方にする。 ほか);2 日々機嫌よく、心を整えるコツ(気になることを言われたら、「既読スルー」でほっておく。;「ついてない」という気分でいるのは、もったいない。小さな訓練で気持ちを切り替える。 ほか);3 大切な人との別れ、悲しみを生きる力に変える(一瞬元気になったかに見える時間、この世から旅立つ準備がはじまる。;仲違いしている人と仲直りをしたい。死にゆく人の強い思い。 ほか);4 いつかくる死、終わりがあるから一生懸命になれる(死の瞬間は、本人にはわからない。だから、死を恐れることはない。;自分の気持ちを押さえつけず、いまこの瞬間を満足できることで埋めてゆく。)
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