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悩みが小さくなってポジティブになれるから明日が見えてくる!!悩める人の95％を回復させたカリスマ心理カウンセラーが悩みを解消!

目次 ：第1章 自己肯定感は、あなたの人生を支える再生可能なエネルギー;第2章 自分に「いいね!」をあげられる!それが自尊感情;第3章 好きな自分も嫌いな自分も「OK!」と言えるのが自己受容感;第4章 「自分はできる!」と思える自己効力感を養おう;第5章 自己信頼感があれば、自分らしく行動できる;第6章 「私が決めた!」自己決定感が幸福を呼び込む;第7章 自分の箱から飛び出し、自己有用感を高めよう;第8章 自己肯定感“プラスアルファ編”

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