この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839974176
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年02月01日
この商品の紹介
「ほぐす＋伸ばす＋鍛える」の３ＳＴＥＰでしなやかで美しい体になれる！ 「美筋ヨガ」の基礎知識、初級者から上級者までのプログラム、気になる部位別に引き締めるプログラムを紹介。動画レッスンが見られるＱＲコード付き。
美筋ヨガ ラクしてやせる美ボディ習慣/単行本
630
円(税込)
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