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この商品の詳細
- 出版社
- PHPエディターズ・グループ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569848624
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年03月01日
この商品の紹介
お酒もラーメンもスイーツもＯＫ！ １日２食にし、そのうち１食を玄米を中心にしたシンプルな食事に変えるだけ。好きなものを我慢せず、一生続けられるダイエット法「玄米ゆる断食」を紹介します。レシピや体験談も掲載。
玄米ゆる断食 好きなものを我慢しない持続可能な健康ダイエット/単行本
400
円(税込)
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