古本・中古本
メール便対象
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ/単行本
プレミアム会員とは
この商品の詳細
- 出版社
- 大和出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4804763668
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年02月01日
この商品の紹介
あなたの中に「安心のタネ」を育てよう。「夕日を眺める」「口笛を吹く」…。神経とうまくつき合うコツが習得できる、ストレス改善&トラウマケアの最新理論「ポリヴェーガル理論」をもとにした簡単なワークを紹介する。
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ/単行本
1,260
円(税込)