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「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！ イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 辰巳出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4777823772
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年02月01日
この商品の紹介
心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。
「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！ イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術/単行本
165
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