「すぐ動ける人」の週１ノート術の通販ならネットオフ！

先延ばしがなくなるたった1つの習慣。週に1回、「仮決め仮行動ノート」を書くだけ!オリンピック選手、トップモデルなど、1．5万人以上の目標実現をサポートしてきたメンタルコーチが指南!

目次 ：第1章 不安があっても行動できる―その正体と対処法;第2章 行動の量を増やす「仮決め仮行動」;第3章 行動の質を上げる「軌道修正」;第4章 「ウィークリーノート」で行動力を高める―その書き方＆活かし方;第5章 ウィークリーノートで人生が好転した3人の実例;第6章 ウィークリーノートを楽に続けていくコツ

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