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ボディメイクのプロが筋トレなしでやせる方法をとうとう解禁!
目次 :1 マネして食べるだけ!―今日からできる神やせプラン(実践する前におさえておきたい神やせプラン・ガイド;神やせプランA 基本のBreakfast;神やせプランA 基本のLunch;神やせプランA 基本のDinner;神やせプランB 基本のBreakfast ほか);2 1週間で-2kgも可能―神やせプランでやせるしくみ(神やせ7日間ダイエットをやってみてどうでしたか?;神やせプランは細胞レベルからキレイになる食事です;神やせプランの食材選び、栄養素や効能をタネ明かしします;しくみ1 たんぱく質は量が命!毎日必ずとる;しくみ2 糖質はタイミングが命!朝と昼にとる ほか)
2024年4月15日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット はこんな本です。
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