この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262166520
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる/単行本
400
円(税込)
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