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ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4065214732
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Ｗｅｂで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。
ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる！/単行本
165
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