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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299010957
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年02月01日
この商品の紹介
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。意識したいのは「何キロ落とす」ではなく、「だらしない自分にならないための食事」。憧れの人たちの食生活を参考に、美しいやせ方を紹介します。
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大人のやせる食べ方/単行本
165
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