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肩コリこれだけ体操 10秒でつらい痛みが消えた！/単行本

作家 ： 松平浩
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4299012708
サイズ
単行本
発売年月日
2021年02月01日

この商品の紹介

ぐるぐるまわして一気にほぐす！　肩コリをほぐす「肩コリこれだけ体操」をはじめ、こわばった首コリ、ずしりと重い背中コリを解消するさまざまな体操を、写真とともに紹介する。折込みの１日プログラムポスター付き。

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