医師が教える内臓疲労回復の通販ならネットオフ！

目には見えず、筋肉のように鍛えることもできない「内臓」。本書では「脳」「胃腸」「肝臓」の3エリアから、不調の原因と回復方法を専門医にお聞きしました。

目次 ：序章 内臓と疲労;第1章 脳と疲労―「疲れ」をつかさどる内臓;第2章 脳疲労対策;第3章 胃腸と疲労―ストレスがモロに出る内臓;第4章 胃腸疲労対策;第5章 肝臓と疲労―沈黙ゆえに怖い内臓;第6章 肝臓疲労対策;第7章 疲労の正体―体という組織のあり方を見直す;第8章 疲労対策の共通ルール

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