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家事や仕事中に体を伸ばす！毎日～しながらストレッチ 自然と体がやわらかくなる柔軟王子の最高メソッド！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マキノ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837666325
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年02月01日
この商品の紹介
飽きない、疲れない、痛くない。健康寿命も延びる！ 柔軟王子・村山巧が、朝食や歯みがき中、トイレ、掃除など、朝から晩までの日常動作でできるストレッチを写真を交えてわかりやすく紹介する。
家事や仕事中に体を伸ばす！毎日～しながらストレッチ 自然と体がやわらかくなる柔軟王子の最高メソッド！/単行本
275
円(税込)
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