この商品の詳細
- 出版社
- ダイヤモンド社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4478111932
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
気候や季節の変化に影響を受けて生じる心身の不調と不安。ＹｏｕＴｕｂｅで人気のヨガ講師が、その月、その週にトライすると体調が整い、心がすっきりするヨガのポーズを教えます。動画が見られるＱＲコード付き。
整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ/単行本
710
円(税込)
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