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効く家トレを厳選収録。ダンベル不要の新トレも収録。
目次 :基本のやせ筋トレおうちレッスン(内転筋;大殿筋・中殿筋;ハムストリングス;腹直筋・腹横筋;広背筋・大円筋 ほか);細見え!ストレッチ(前もも;ふくらはぎ;お腹の横;背中)
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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