生きるのがラクになるネガティブ感情の整え方の通販ならネットオフ！

ネガティブな感情は、悪いものではなく、あなたの強みを引き出す大切な感情。だから、なくさなくていいのです!本書は、メンタルコーチとして活躍する著者が、怒り・嫌悪・妬み・苛立ちなど様々な「黒い感情」との向き合い方を紹介します。この1冊で、仕事、恋愛から人間関係、お金などあらゆる問題が、全部うまくいく!

目次 ：1 まずはあなたのネガティブを認識してみる 認める・受け入れる;2 あなたの内なるネガティブを放出してみる 吐き出す・ラクになる;3 ネガティブ感情を暴れさせないために 向き合う・付き合う;4 「ネガティブ(=嫌)」に注目して自分を探る 整理・整頓する;5 ネガティブを昇華させてこそ成長できる 楽しむ・成熟する;特別対談 “今”を感じて生きると、全部うまくいく!(ワタナベ薫×武田双雲)

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