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人との「心地いい距離感」をつくるために。「相手が何を考えているか、わかりすぎてしまう」「人の期待に応えようと、つい頑張りすぎる」…その繊細さを、上手に使ってみませんか。こんな「ほんの小さな工夫」で、気持ちのよい時間が増えていくのです。
目次 :はじめに「ささいなこと」が気になるときに;序章 「敏感すぎる」って、どんなこと?―「気がつきすぎる」「考えすぎる」のは、すてきなポイント;1章 誰とも「無理のない」付き合い方をしてみませんか―「心地いい距離感」は、きっとつくれる;2章 「心配事」が消える“ちょっといいヒント”―「気になること」は、ひとつずつ減らしていける;3章 大切にしたい「自分のペース」―「ひとりの時間」の活かし方;4章 「繊細さ」が活きる場はこんなにある―自分がもっと輝ける「居場所」のつくり方;5章 「敏感な人」だけに見えている世界―その感覚は「特別なプレゼント」;おわりに 「敏感さ」が連れてきてくれるたくさんのもの
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