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「真我(SHINGA)」とは、人の心の一番深いところにある「本当の自分」。「本当の感謝」を体感すれば、本当の自分が引き出され、あらゆる人間関係が好転します。本書では、その理由や実践法を具体的かつリアルにお伝えします。
目次 :第1章 頭ではなく心から「感謝」することの重要性(人間の感謝の原点は「両親」である;「本当の感謝」は、心を掘り下げることから生まれる ほか);第2章 心を掘り下げて「本当の自分」を引き出す5つの実践法(現在の悩み・不安を捨てる「心のゴミ出し」;過去の記憶を180度書き換える ほか);第3章 誰でも人間関係を最高に改善できる「真我5つの習慣」(何があっても「これでよかった」を口グセにする;「迷ったら近づけ」の精神 ほか);第4章 「本当の感謝」をすると世界が変わる(7つの体験談)(「本当の感謝」を持つことで両親や家族を心から大切に思えた;「本当の感謝」から天命を知り「心のゼロ経営」が生まれた ほか);第5章 「本当の感謝」の連鎖が創る新たな世界とは?(ポストコロナで見えてきた「目には見えない本当に大切なもの」;一般人でも「悟り」を開ける「真我開発法」はどうやって生まれたのか? ほか)
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