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家事も料理も片づけも育児もがんばらずに「そこそこ」で大丈夫!テレビなどで人気のシンプルライフ研究家・マキさんの衣・食・住+心と体をゆるめるアイデア集。

目次 ：1 住 INTERIOR(ゆるいわが家の全体像をご紹介します;ゆるくても快適なのはリセットしやすい収納のおかげ ほか);2 食 FOOD(ゆるくてもおいしいのはいい食材を選んでいるおかげ;ゆるくてもおいしいが続くのは週1配達のおかげ ほか);3 衣 FASHION(ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは服が少ないおかげ;ゆるくても、朝迷わないのは2パターンの仕事着のおかげ ほか);4 心＆体 HEALTH(ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる;他人の「いいね!」じゃなく家族の「いいね!」が一番大切と考えればゆるくいられる ほか)

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