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もっとうまくなりたい、もっとつよくなりたい。そのようなスポーツマンの願いをかなえる指南書がここに登場!正しい動きや技を知り、心の成長もめざすためにすべきこととは?

目次 ：第1章 スポーツにおける技術向上の条件;第2章 試合に勝つための条件;第3章 監督・コーチの役割;第4章 競技中の心のもち方;第5章 勝利のための五大要素;第6章 競技中の目配り・気配り;第7章 競技中の技の工夫;第8章 集中力の向上と発揮のための工夫・方法;第9章 あがりの防止対策・克服法;第10章 イメージトレーニング

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