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自分年表、我が家のレシピ、マイベスト10、旅の記録から介護、葬儀、遺言、相続…知っておきたい基本情報、連絡リストまで全40項目。
目次 :1 Data&Memories―自分を見つめる。(Personal Data―私のプロフィール;My Favorite―私のお気に入り ほか);2 Share―大切なことをシェアする。(Recipe Note―語りつぎたい美味しい味;My Treasures―私の宝物 ほか);3 Messages―想いを伝える。(Messages―大切な人へのメッセージ;Thank you―ありがとうのメッセージ ほか);4 Ending Creation―最後まで自分らしく。(医療・告知について;介護について ほか);5 Important Data―大事なことをきちんと記録。(もしものときに知っていてほしいこと;家族データ ほか)
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