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逆境を受け入れることで現れる力がある。トラウマを乗り越える「心理学×マインドフルネス」の注目メソッド。全米50万部のベストセラー、世界20か国で翻訳。

目次 ：ダメな人間という思い込み;思い込みからの目覚め:ラディカル・アクセプタンス(受け入れる技術)の道;聖なる「間」:菩提樹の下で休む;無条件な優しさ:ラディカル・アクセプタンスの心髄;身体への里帰り:ラディカル・アクセプタンスの基礎;欲望のラディカル・アクセプタンス:切望の源に目覚める;恐怖心に直面しながら心を開く;自己への思いやりの目覚め:自分を支え、支えられる人になる;思いやりの輪を広げる:菩薩の道;生まれ持つ善心に気づく:寛容で愛情に満ちる心への入り口

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