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アドラー心理学には「悩みを軽くするコツ」がたくさんあります。本書を通じて、親子関係・夫婦関係の悩みをなくし、子どもや家族と一緒に自分らしく、幸せな人生を歩んでいきましょう。

目次 ：第1章 私がアドラー心理学と出会うまで(周りの子とは違った幼少期;未婚で子持ちになった母 ほか);第2章 アドラー心理学と出会って変わった私(“自分探し”の始まり;アドラー心理学との出会い ほか);第3章 カウンセリングを通して、出会った人たちの悩み(子どもたちが兄弟間で仲良くしてくれないと悩んでいるS子さん;学校に行きたくないという小学校2年生の娘を登校させたいM子さん ほか);第4章 アドラー心理学とは何か?(アドラー心理学とは;人間関係論:すべての悩みは人間関係にある ほか);第5章 アドラー心理学を使った子育ての方法(困ったときにこんな手順で考えてみましょう;STEP1 行動の目的は何だろうと考え、誰の課題かをしっかり見極める ほか)

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