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収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。
目次 :プロローグ 人生どん底で見つけた光、それがミニマリズム;第1章 汚部屋を片付けて、身軽な人生に;第2章 モノを手放し自分らしく生きる;第3章 ストレスを減らす暮らし方;第4章 その人づき合いやめませんか?;第5章 大切なお金の問題を考えよう;エピローグ 大好きなことに集中するために生きよう
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