ラクやせ寝トレッチの通販ならネットオフ！

寝たままゴロゴロ♪で、おなかやせ、脚やせ、顔やせetc．!しんどくないからズボラでも続けられる。

目次 ：1章 「寝トレッチ」に「ラクやせ」効果が期待できる医学的理由(「寝トレッチ」は、寝たまま体を動かしてやせる画期的なダイエット;対談 池谷敏郎×松井カレン―がんばらないダイエット「寝トレッチ」がラクにやせる理由;「ラクやせ寝トレッチ」体験談 ほか);2章 「ラクやせ寝トレッチ」を始めましょう(基本姿勢;これだけでも体が変わる おなかやせ1;くびれをつくるおなかやせ2 ほか);3章 「座トレッチ」でさらに体スッキリ(ぽっこりを解消 おなかやせ;後ろ姿をきれいに 背中やせ;O脚を直す 脚やせ ほか);ダイエットの落とし穴をクリア!食欲を抑える、とっておき「寝トレッチ」エクササイズ

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