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化粧水やクリームをいくら使っても、肌質は変わりません。正しい保湿と紫外線防止だけが、肌を生まれ返らせるのです。肌の再生医療専門医が教える、「捨てる」スキンケアの新常識。

目次 ：第1章 美肌のためのスキンケア「新常識」(スキンケア化粧品で肌細胞は蘇らない!;正しいスキンケアのために肌の動きを知る ほか);第2章 保湿とUVカットだけの美肌づくり(スキンケアの目的は肌細胞を守ること;保湿で乾燥を防ぎ肌の老化をくい止める ほか);第3章 肌の老化について知っておきたいこと(老化の原因は細胞の数の減少と質の低下;加齢によって体が衰える ほか);第4章 内側から変えていく美肌生活(肥満予防が肌ダメージを減らす;適度な空腹は老化を抑える ほか);第5章 肌の再生医療についてお話しします

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