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「生きづらさ」から抜け出す視点は仏教にあった。不安や悩みを抱えながら今を生きるわたしたちにとって、「智慧」を知ることはよりよく生きるためのヒントとなる。

目次 ：第1章 「心が揺れてしまった時」に読みたい3つの法話(将来への選択;隣人との比較;子育てに正解も不正解もない);第2章 「優しくなれない時」に読みたい3つの法話(笑顔でいるために;相手に対して寛容に;完璧主義は自分を追い込む);第3章 「ストレスを感じた時」に読みたい3つの法話(愚痴は良いもの悪いもの?;気持ちが充たされない時;イライラをなんとかしたい);第4章 「しょんぼりした時」に読みたい3つの法話(コミュニケーションは難しい;喪失感が癒えない;生まれてきた意味)

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