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この「苦しさ」はどこからくるの?HSP?発達障害?グレーゾーンの人が急増中!自分の傾向=クセを知れば、対処法は見えてくる!

目次 ：第1章 HSPと発達障害は似ている!?―グレーゾーンの人が増えている;第2章 あなたはHSP?発達障害?―まずはチェックしてみましょう;第3章 HSPと発達障害・グレーゾーン―「困った・苦しい」の対処法とその原因;第4章 「人と違っている」ことが素晴らしいのです―HSP・発達障害は才能の宝庫;第5章 「今の私のままでうまく生きる」―そのためにすべきこと;第6章 「生きていくのが苦しい」からの脱出―HSP・発達障害・うつ・グレーゾーンのためのリラックス法

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