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何を捨てるかより、どう生かすか―。自分の「適正量」を知ってもっとラクに、もっと心地よく!12家族の大事なもの・こと。

目次 ：ジェゲデ真琴さん―常にものを厳選して掃除がしやすい家に;森住香さん―家もそばに置くものも大好きな自然素材に;中村暁野さん―暮らす場所が変わると必要なものが見えてくる;岩崎友絵さん―好きなものだけを残し、とことん大切に使う;相原尚美さん―ずっと目にしていたい好きなものと暮らす;田辺理絵さん―適正量を知って気持ちも暮らしも豊かに;小林恭子さん―ものに心をなごませ、好きなものと生きていく;河合沙耶香さん―自分にとって役割のある必要なものだけを持つ;牧原由紀子さん―何を持つか決めることは自分を知ることにつながる;田端由美子さん―家もものも気持ちがいい無垢材や手仕事のものを;妹尾圭子さん―もの選びはほぼひと目惚れ。自分の感覚を何より大事に;中島寛子さん―あえて小さな家を選んでものに真剣に向き合う

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