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インド古代の神様がおしえてくれた愛の営み「カーマスートラ」。この性愛法をベースにした膣を締める48手のポーズをとるだけで、女性ホルモンが活性化します!
目次 :第1章 幸せに導くホルモンたち(私たちのカラダは、ホルモンに支配されている;“リラックス”がホルモン活性化のカギ;ホルモンが悩みを解決してくれる ほか);第2章 実践!カーマスートラ48手ヨガ(膣活編;ホルモン活性編;体幹ダイエット編 ほか);第3章 アタッチメントは癒やしの時間(性愛は、相手への思いやり;コミュニケーション不足という現状;思いやりは長寿の秘訣! ほか)
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