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小さな習慣が、人生を大きく変えていく。始める、続ける、見つける。20代で身につけておきたい暮らしのリズムとステップ。
目次 :1 一年・12か月の習慣;2 一週間・日月火水木金土の習慣;3 一日・24時間の習慣;4 仕事の習慣;5 学びの習慣;6 頭脳の習慣;7 口ぐせの習慣;8 ボディ&メンタルの習慣;9 リスクから自分を守る習慣;10 「本当に好きなこと」を見つける習慣
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