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プロ野球選手も実践!バッティングトレーニングを大公開。伸筋バッティング、胸郭ツイストスイング、遠心力操作。日本一の野球チャンネル「トクサンTV」全面協力!
目次 :1 IWAバッティングメソッド理論編(バッティングへのマインドセット;バッティング=スイング力×インパクト力 ほか);2 カラダの使い方を知る―自分だけのパワーポジションを見つける方法(パワーポジションとは?;ひじ ほか);3 スイング力UPドリル(スイング―スイング力とは?;回転力―入れ替え操作 ほか);4 インパクト力UPドリル(インパクト―インパクト力とは?;合わせ力―片手でインパクト ほか);5 本番で打ち勝つ 実戦力UPドリル(コース対応;コースの打ち分け ほか);巻末特集 自分のカラダの使い方を解剖学から読み解くパワーポジション
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