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黙っている五臓は健康といえますか?東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ。美容・健康業界で大人気!女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生の待望の書籍!わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き!
目次 :1 五臓の活かし方(“肝”について;“心”について;“脾”について;“肺”について;“腎”について);2 五臓を活かす食材(五臓と季節に対応する食事);3 五臓と経絡・関節・ツボ(簡単!関節をたたいて気の滞りを解消;経絡マッサージで気の通りをよくする;ツボ押しで経路をさらに刺激する);4 東洋医学の五臓とからだの巡り(五行と五臓;東洋医学と気・血・水(津液)の考え方;九つの体質について;五臓のまとめ)
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