美胸くびれメリハリトレーニングの通販ならネットオフ！

脂肪を生かした体づくりを!日本一予約が取れないトレーナーによる女性のためのオリジナルメソッドついに解禁!太っていても、やせていても、胸が小さくても、垂れていても、このトレーニングを続ければあなたの胸は必ず変わる。

目次 ：1 ベースメイク(5カ所のポジションが直線ラインになるのが理想;コアを意識した呼吸1「横隔膜ブレス」 ほか);2 美胸づくりの下準備(巻き肩を正し、胸椎を立てることが美しいバストラインの土台に;巻き肩を改善するストレッチ1 ほか);3 美胸メソッド(胸にコンプレックスがある方がトレーニングの成果が出ます;大胸筋上部に神経を伝達させる ほか);4 くびれメソッド(開いた肋骨を締めることが美しいくびれづくりの第一歩;肋骨を内側に収める1「あばら押しサイド」 ほか);5 美胸マッサージ(血行が良くなり乳腺が発達すると胸が大きくなる効果もあります;脇の下(腋窩リンパ節)を指圧マッサージ ほか)

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