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日本人はなぜか、どうせ自分は「すぐできない人だから」「先のばしする性格だから」と考えがちです。でも重要なのは、性格を変えることではなく、行動を変えること。ケンブリッジで心理学を学んだ著者が公開する、根性不要で「すぐやる人に変わる」ための具体的な方法。

目次 ：第1章 すぐ「行動」を変える;第2章 すぐ「自己効力感」を高める方法;第3章 すぐ他人を巻き込め;第4章 集中する＆ゾーンに入る;第5章 すぐやる人のスマホ;第6章 「すぐやる」チームの作り方;第7章 すぐ「人を動かす」技術を身につける

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