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精神神経免疫学(PNI)研究のパイオニアとして知られる著者が、数多くの具体的なデータや症例を示しながら、「心」が「体」に与える影響を科学的に解明。瞑想、自律訓練法などのトレーニングの効用について検討し、全人的医療への道筋を示した労作。

目次 ：1章 医の原点へのタイムトラベル;2章 ゆるぎない防御システム―免疫系;3章 脳と免疫系のハーモニー;4章 石神博士のメッセージ;5章 ストレスに負けないこころ;6章 自らに襲いかかる免疫系―自己免疫疾患;7章 混乱する免疫系―花粉症からエイズまで;8章 がん性格の発見;9章 「内なる治癒力」の探究;10章 ニューメディスンと「希望の生物学」

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