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自己批判を止め、成長を加速させる自分をあるがままに受け入れる術。今、欧米のエグゼクティブに注目される新しい概念!!

目次 ：第1章 ビジネスを劇的に変える!セルフ・コンパッション8つのケーススタディ;第2章 セルフ・コンパッションとはなにか?;第3章 セルフ・コンパッションが低いとなにが起こるのか?;第4章 セルフ・コンパッションの7つの効用;第5章 セルフ・コンパッション実践編;第6章 セルフ・コンパッションが、これからの日本を変えていく

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