なんでわざわざ中年体育 （文庫）の通販ならネットオフ！

走ることも、汗をかくことも嫌い。嫌いだと自覚しているからこそ続けられることもある。インドア作家が43歳でフルマラソンに出場。ボルダリングから登山、ワイン飲みマラソンまで闇雲に挑戦した結果はいかに?志の低いユルい楽しみ方は中年の特権ではなかろうか。笑い転げながら読んでいると不意に感動が襲う爽快エッセイ。

目次 ：東京マラソン!―「いつか」は案外早くやってきた;スポーツクラブ―8年続く、果てなき夢;那覇マラソンその1―真に私が目指したものは;高尾山トレイルランニング―酔狂に片足;代々木公園でヨガ―マトリョーシカを目指そうか;大岳鍾乳洞トレイルラン―トレイルラン二回目の真実;荒川30Kと那覇マラソンその2―悲劇というか試練というか;ボルダリング―「なめ癖」再発;ベアフットランニング―ひみつ道具ではなかったけれど;大菩薩峠登山―山ハイというものがあるのだろうか;コアトレーニングと那覇マラソンその3;真夏の夕涼みマラソンin台場―いろんな大会、そして初のハイ;コアトレーニングと那覇マラソンその3―ごまかし心満載の我;10キロマラソンと心拍数―学べども学べども;ロッテルダムマラソン―なぜ異国で走ってるの?;棒ノ折山登山―苦行と楽しいのはざまで;鳥海山登山とお尻骨折―山にも相性がある;陣馬山トレイルレース―好きだったのか、そんなにも;那覇マラソンその4―ワレ真実ヲ発見セリ;三浦国際市民マラソン―グリーンスムージーと雨の日のダイコン;鎌倉トレラン―サボッてはばらぬ、ナメてはならぬ;旅先でランニング―その羞恥と快楽;高尾山ナイトハイク―遭難じゃないない、夜の山;ワイン飲みつつメドックマラソンinボルドー―これぞ正しき大人の酔狂;中年体育心得8カ条

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