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老いの時期は“下り坂”ではない。わくわくする“上り坂”が最期まで毎日続く、かけがえのない「好日」である。本書は、人生の円熟期を迎えた人々に向けて、いきいきと輝く生活を送るための「禅のヒント」を紹介。読むほどに、心が癒され、洗われ、磨かれる一冊。
目次 :はじめに―今から始める禅的人生;第1章 誰もが「ただの人」で生きる;第2章 人生は一日一日、円熟味を増す;第3章 人生の最高の時間;第4章 人間にとっての最大の宿題;第5章 人の心は歳をとらない
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