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筋肉女子は一つの“生き方”ただ単にカラダが変わるだけじゃない。食生活を変え、意識を変え、そして人生が変わる―“運”を“動”かしてこそ“運動”なのだ!
目次 :第1章 爆発する筋肉女子;第2章 なぜ筋肉女子が出現するようになったのか;第3章 特別対談 AYA×米澤泉―筋肉女子の原理原則;第4章 ファッションとしての筋肉へ至るまで;第5章 筋肉ボディは誰のもの?;第6章 筋肉女子という生き方
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