取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチの通販ならネットオフ！

疲労、ねこ背、ひざ痛、肩こり、腰痛、首痛、股関節痛。あらゆる痛みを劇的に改善する「壁ペタ背中反らし」。ラグビー日本代表を支え続けた究極メソッド。“神の手”トレーナーが教える体の痛み、不調を消す方法。

目次 ：第1章 日常動作で筋肉を正しくつけよう(間違ったストレッチをしていませんか;正しい姿勢のために大切な「背中を反る」という動き ほか);第2章 一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー(まずは2つの基本ストレッチをマスター;あらゆる不調改善―「壁ペタ背中反らし」でサボっていた多裂筋を目覚めさせる ほか);第3章 今だから語れる、ラグビーワールドカップ2015の舞台裏(「『神の手』を持つ名トレーナー」と紹介されて;不便な地にある治療院にわざわざ来てくれる人を診てあげたい ほか);第4章 “ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意(手術をしないでなるべく早く治す―それがアスリートの一番の望み;アキレス腱断裂のラガーマンを手術なしで復帰させた ほか);第5章 一生痛みのない体を作るために(体が歪んだまま「見せ筋」を付けると歪みが進行してケガのもとに;日本人の多くは背中側が弱過ぎるので、腹筋を鍛えると体のバランスが崩れる ほか)

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