生きづらいＨＳＰのための、自己肯定感を育てるレッスンの通販ならネットオフ！

ありのままの自分を認めれば、楽に生きられる。

目次 ：1章 子どもの頃から感じてきた違和感;2章 やっと分かった生きづらさの正体;3章 HSPを理解するほど、心が軽くなる;4章 自分を大切にするセルフケアレッスン;5章 相手との境界線を育てるためのレッスン;6章 HSPにお勧めのヒーリング法

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