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超一流の指導者による守備力、攻撃力、身体能力、戦術力、成長力が目覚める最新トレーニング。

目次 ：1 迅速果敢に動ける守備力を開花させるディフェトレ!(守備とはなにかをいま一度考えよう1 守備がうまいというのはアウトにできるということ;守備とはなにかをいま一度考えよう2 守備練習ではうまくならない?できない理由を探れ! ほか);2 快速強打の攻撃力を磨くオフェトレ!(攻撃とはなにかをいま一度考えよう1 打てる・走れるは得点につながるかが大事;攻撃とはなにかをいま一度考えよう2 打撃理論は多様かつ変化するが、強く叩く意識こそが普遍 ほか);3 質実剛健な身体能力を手に入れるフィジトレ!(トレーニングの意味を知る1 できない理由のほとんどはフィジカル;トレーニングの意味を知る2 トレーニングの適齢とケガを防ぐ観点 ほか);4 戦術力を身につけ知勇兼備の選手になるタクトレ!(勝利をつかむ!戦術を学ぶ1 知って、考えないと対応できない野球の戦術;勝利をつかむ!戦術を学ぶ2 合理的に考えていけば答えはわかってくる ほか)

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